과학적으로 자각몽을 꾸는게 가능한건가요?
과학적으로 자각몽을 꾸는게 가능한건가요?
꿈도 꾸는 연습을 한다면, 자각몽을 할수있다고하던데
이는 과학적으로도 가능한것인지 궁금합니다.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 과학전문가입니다.
우리는 드물게 꿈을 꾸면서 현실이 아니라는 것을 인식하는 경우가 있는데 이러한 꿈을 "자각몽(루시드드림)" 이라고 합니다. 이러한 자각몽은 훈련을 통해서 의식적으로도 경험할 수 있다고 합니다. 자각몽은 꿈을 꾸면서 꿈이라는 것을 인지하기 때문에 꿈의 내용을 일부분 통제할 수 있다고 합니다. 자각몽을 꾸기 위해서는 잠드는 시간을 일정하게 하고, 자기전에 피로를 느낄 만한 요소들을 제거해야 한다고 합니다. 현실 상황에서 일어날 수 없는 것들을 기록하고 기억하는 것을 반복하다 보면 꿈속에서 현실이 아니라는 것을 자각할 수 있다고 합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.꿈이 꿈이라는 것을 깨닫거나 처음부터 꿈이라고 알게 되는 것을 루시드 드림(자각몽)이라고 하는데,
높은 인지능력을 갖춘 사람이 루시드 드림을 꿀 확률이 높다고 합니다.
루시드 드림은 어떤 원리로 일어난다기 보다, 사람은 누구나 꿈을 꾸는 것이고,
그것이 꿈이라는 것을 알고 있는 것입니다.
따라서 과학적으로 누구나 하는 것은 불가능합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.