위염이 심하지 않으면 그냥 둬도 되나요

건강검진을 하면서 위내시경을 했는데 위에 염증이 있다고 하는데 치료를 하지 않아도 됩니까? 약이 아니더라도 식생활을 통해서 치료를 할 수 는 없습니까. 염증을 가라 안게하는 좋은 음식은 없습니까