밤에 잠들어도 잠을 자주 깨는데...

밤에 잠드는것도 힘든데....

어떻게 잠을 자도 중간에

너무 자주 깨서고민입니다 ...

아침에 개운하지도 않고 피곤하고요

어쩌죠?