게으른 습관 고치는 방법이 있을까요?
일끝나고 매일 자기계발과 자격증 취득을 위해 공부하려 마음을 다잡지만 마음처럼 잘 되지가 않고 있습니다.
목표설정을 하고 도 나은 삶을 위해 마음을 다잡을 수 있는 방법을 알려주세요~~~!!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.2가지 이슈가 있습니다.
하나는 목표가 너무 크고, 멀리 있다면 눈에 보이지 않는 목표로 인해 조금씩 동기가 떨어질 수 있습니다.
그렇다면 그 목표를 잘게 잘게 쪼개서 하나씩 달성할 수 있는 모습으로 바꿔보면 어떨까요?
두번째는 그 목표를 꼭 달성하고 싶은가 입니다.
열정이라고 하기도 하고, 절박함 이라고 하기도 합니다.
만약 아니라면 목표를 다시 세팅해야 하지 않을까 합니다.
