건강관리
명절음식 칼로리가 궁금해요 알려주세요
육전이나 동태전 등등 명절에 먹는 음식 칼로리가 궁금합니다
떡국이랑 명절 떡 과일등의 칼로리도 궁금합니다
명절음식 한끼 식사당 대략적인 칼로리가 어떻게될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
명절음식은 기름에 튀기고 고기류가 포함되어 열량이 매우 높습니다. 어떤 음식을 얼마 만큼 섭취하느냐에 따라 다르겠지만 사골국물 떡국 한 그릇은 700~1100kcal 정도이고 육전과 동태전도 100g당 180~230kcal 정도로 높습니다.