그릭요거트 다이어트를 하고 있는데 저녁으로 계속 먹어도 될까요?

Question

그릭요거트 다이어트를 하고 있어요

저녁으로 그릭요거트에 그레놀라를 같이 먹고 있는데요

저녁으로 한달정도 먹을 생각인데 괘찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

그릭요거트와 그레놀라를 함께 먹는 것은 건강에 좋은 다이어트 식단으로, 포만감이 오래 유지며, 체중 감량에 도움이 됩니다. 뼈 건강 및 근육량 유지에도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

저는 추천합니다. 그릭요거트하고 그레놀라는 다이어트에

좋은 음식으로 알고 있습니다.

꼭 성공하시길 바랍니다.