그릭요거트 다이어트를 하고 있는데 저녁으로 계속 먹어도 될까요?
그릭요거트 다이어트를 하고 있어요
저녁으로 그릭요거트에 그레놀라를 같이 먹고 있는데요
저녁으로 한달정도 먹을 생각인데 괘찮을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
그릭요거트와 그레놀라를 함께 먹는 것은 건강에 좋은 다이어트 식단으로, 포만감이 오래 유지며, 체중 감량에 도움이 됩니다. 뼈 건강 및 근육량 유지에도 도움이 될 수 있습니다.