봄 철 기운없을때 먹을만한 보양식 추천해주세요.

Question

봄이라그런가 나른하고 기운이 없네요..

입맛도 없고 기운도 없고 의욕도 없을때 먹고 정신 차릴 만한 음식은 무엇이 있을까요? 추천해주세요

Answer 1

봄철에는 그 나른하니 몸이 축 처지는게 다 기운이 달려 그렇습니다 도다리쑥국이나 주꾸미같은거 챙겨드시면 기운차리는데 제격이지요 쑥향이 입맛도 돌게하고 제철 음식이라 영양가도 높으니 한그릇 뚝딱 하시면 금방 일어날수있습니다 너무 입맛없다 고민말고 제철 나물하고 같이 비벼서 한끼 든든하게 드셔보시는게 어떨까 싶습니다.

Answer 2

봄철에 기운을 차리기 위해 저같은 경우에는 주꾸미를 챙겨먹는 편입니다.또한 3월과4월이 제철이기 때문에 이시기에 드시기 좋다고 생각합니다

Answer 3

저도 기운 없고, 잠이 많이 오고 할 때가 있었어서... 뭔가 방법이 없나?

하다가

시외지역으로 나들이 갔다가 나물반찬 잘 나오는 백반집 가서 봄나물로 만든 음식들 좀 먹었더니

뭔가 상큼하면서 기운이 나더라구요.

정확히 어떤 나물이 있었다! 이런 말씀드리기 힘들지만 한번 반찬 맛집 검색해서 봄나물 드셔보세요.

고기 다음으로 제일 기운이 잘 받는 거 같아요.

Answer 4

봄에는 몸이 축 처져서 그런지 삼계탕, 갈비탕, 전복죽 같은 보양식이 확실히 땡기더라고요.

입맛 없을 땐 자극적인 것보다 따뜻한 국물 + 단백질 음식이 훨씬 낫습니다.

개인적으로는 봄철 기운 없을 때 닭죽이나 삼계탕이 제일 무난한 것 같아요.

Answer 5

삼계탕 추천드립니다!! 요즘 바람도 많이 불고 곧있으면 더워져서 삼계탕 미리 드셔놓는걸 추천드려요! 몸 보신도 말할것도 없이 너무 잘되구요 ㅎㅎ