악력운동 후 손목에서 소리가 나는데 문제가 있는건가요?

Question

4~5년 전에 악력운동을 생각 없이 과하게 하다가 소리가 나기 시작했습니다.

그때부터 손목을 돌릴 때마다 소리가 납니다.

통증은 없는데 손목에 무게를 싣거나 운동을 할 때마다 소리나는게 심해져서 불안하네요.

병원에 한번 가서 검사를 받아봐야 할까요?

손목 소리 찍은 영상 첨부했습니다.

신주영 이비인후과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절에서 나는 소리로 문의를 주셨습니다. 보통 무릎이나 손목, 어깨, 골반 등을 움직이다 보면 뿌득하는 소리가 나곤 합니다. 이유는 다양하지만 대부분 관절 주변 조직이 움직이면서 발생하는 탄발음인 경우가 많습니다. 이는 자연스러운 현상이기에 붓기나 통증 등 다른 불편함을 동반하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다. 간혹 시원한 느낌을 느끼기 위해 무리하게 스트레칭을 하거나 손목과 발목 등을 꺾는 동작은 오히려 관절 손상 유발 가능성이 있기 때문에 일부로 소리를 낼 필요는 없습니다. 소리 이외에도 붓기나 통증을 동반한다면 정형외과 내원하셔서 진료보시길 권해드립니다. 답변이 되었길 바랍니다.