악력운동 후 손목에서 소리가 나는데 문제가 있는건가요?

4~5년 전에 악력운동을 생각 없이 과하게 하다가 소리가 나기 시작했습니다.

그때부터 손목을 돌릴 때마다 소리가 납니다.

통증은 없는데 손목에 무게를 싣거나 운동을 할 때마다 소리나는게 심해져서 불안하네요.

병원에 한번 가서 검사를 받아봐야 할까요?

손목 소리 찍은 영상 첨부했습니다.

https://youtu.be/ZFsdPzpTW8E