며칠전부터 많이 덥지도 않은데 얼굴에 열이 나고 붉어지네요.. 생리가 끝난지는 1년정도 되었고 그동안 아무 증상도 없었는데.. 이런 증상이 나타나니 조금 걱정됩니다.. 어떤 식품을 먹으면 좋을까요? 알려주세요~