아이가 김치를 안먹는데 어떻게 해야먹일까요?
아이가 초등학교 3학년인데 편식이 너무 심해요 김치를 죽어도 안먹으려고하는데 김치볶음밥 김치만두해줘도 아에 김치 들어있는걸 먹지 않아요 어떻게 하면 먹일수있을까요?
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 김치를 잘 먹으면
이에 대한 포상을 주심으로써
동기부여를 해주시면 좋습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
학교에서도 급식먹을때, 먹고 싶은 음식들만 골라 먹는 친구들이 있습니다. 특히 그 중에 김치를 먹기 싫어하는 아이들이 많이 있는데요. 먹을만한 다양한 맛있는 음식들이 생겨나있기 때문에 아이들의 편식의 정도가 굉장히 심화되어 있습니다.
급식의 경우도 아이가 한번씩은 반찬을 꼭 먹도록 약속을 해보면 좋을듯 합니다.
"이것만은 먹고 와.한번씩은 먹어보자." 아직 아이가 어리니 약속도 보상도 적절히 해주시면서 아이가 새로운 것에 조금 덜 예민하게 반응하도록 적절한 지도하는 것도 필요해 보입니다. 너무 먹지 않는다고 닥달하게되면 아이입장에서는 엄청난 스트레스일테니 말이죠.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
김치전을 해주어도 안먹던가요? 김치가 눈에 보이고 입안에 씹혀서 음식을 안 먹으려고 할 수 있습니다. 김치를 잘게 잘게 썰어서 주먹밥을 만들어 살짝 튀겨서 주도록 해보세요. 아니면 밥에 김밥을 싸서 줘보도록 하세요.
아이와 함께 요리활동을 해보는 것도 좋을 것 같구요.
왜 김치를 안 먹으면 안되는지, 김치를 먹으면 우리에게 좋은 점은 무엇인지 대화하는 시간을 가지면서 김치의 좋은 점을 반복적으로 말하여 주세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
편식은 쉽게 고쳐지지가 않는 것 같아요.
아이가 김치 한 조각만 먹어도 아낌 없는 칭찬을 해줘서 그 행동을 강화하게 해야 합니다.
부모가 아이 앞에서 골고루 맛있게 먹는 모습을 보여주세요,
아이와 함께 김치와 관련된 요리, 예를 들면 김치전을 만들어 보는 것도 좋을 것 같아요
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
김치가 매워서 그런거라면 김치를 물에 헹궈서 조금 덜 맵게 줘보시는 방법도 한번 사용해보시기 바랍니다
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
김치를 먹지 않는 아이의 경우 다른 음식으로 대체해 보는 것도 방법입니다.
김치의 식감이나 재료의 시각적인 부분으로 인해 거부할 수도 있습니다.
이때 배추가 아닌 아이가 좋아하는 귤 등으로 김치를 만들어 보는 것도 방법입니다.
아이와 함께 조리를 해보면서 김치에 대한 거부감을 줄이도록 해보세요.
참고하세요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
김치를 거부하고, 김치가 들어간 음시마저 거부하는 상황이면 김치 특유의 매운맛으로 인해 그런 모습이 나타날 수 있습니다. 백김치 부터 시작해서 점차 본연의 김치 맛으로 다가갈 수 있도록 하는 방법도 괜찮습니다.
