설명하신 양상은 급성 두드러기 가능성이 높습니다. 갑자기 전신이 붉어지고 팽진이 커지며 심한 가려움이 동반되는 것이 전형적입니다. 음식, 약물, 감염, 스트레스, 온도 변화 등 명확한 원인 없이도 발생할 수 있습니다.
지금 당장 할 수 있는 조치부터 말씀드립니다. 항히스타민제가 있으면 즉시 복용하십시오(세티리진, 로라타딘, 펙소페나딘 계열 등 일반 알레르기약). 냉찜질은 도움이 될 수 있으나 뜨거운 샤워, 사우나, 음주는 피하십시오. 긁지 말고, 꽉 끼는 옷은 벗는 것이 좋습니다.
다만 다음 증상 중 하나라도 있으면 지체 없이 응급실로 가셔야 합니다. 입술·혀·목이 붓는 느낌, 숨이 차거나 쌕쌕거림, 목이 조이는 느낌, 어지럼·실신, 복통·구토가 동반되는 경우입니다. 이는 아나필락시스 전조일 수 있습니다.
일요일이라도 종합병원 응급실에서는 진료가 가능합니다. 증상이 전신으로 빠르게 퍼지고 크기가 커지고 있으므로, 항히스타민 단독으로 조절이 안 되면 응급실에서 주사 치료(항히스타민, 필요 시 스테로이드)가 필요할 수 있습니다. 현재 호흡기 증상은 없더라도 불안정한 진행이라면 응급실 방문을 권합니다.
가능하다면 최근 24~48시간 내 복용한 약, 새로운 음식, 보충제, 해열진통제(NSAIDs), 감기약, 술 섭취 여부를 정리해 가십시오. 이는 진료에 도움이 됩니다.