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귀여운고슴도치205
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허벅지 근육 키우기 좋은 운동이요?

나이가 들수록 하체가 튼튼 해야되는데요.

허벅지에 단단한 근육을 만들기 위해서 어떠한 운동을 하면 좋을지 알려주시면 감사합니다.

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