머리가 너무 아플때 다들 어떻게 하시나요?

머리가 너무 아파서 좀 고생을 많이 했는데 머리아플때는 보통 어떻게 해주는것이 머리아픈게 나아질수있을까요? 편두통 있으신분 얘기해주세요