콜라겐은 바르는게 효과적인가요 먹는게 효과적인가요?
피부에 가장 중요한게 콜라겐을 얘기합니다. 근데
시중에 제품보면 먹는것도 있거 바르는 것도 있네요 둘중에 뭐가 효과적인가요??
안녕하세요. 원형석 과학전문가입니다.
전 먹는데 한 표요~~~ 바르는데는 흡수에 한계가 있어요~!
먹는건 몸 속으로 직접 들어가지만
바르는 건 솔직히 수박 겉핥기 아닐까요?
전확하진 읺지만 의견드립니다
안녕하세요. 박재민 과학전문가입니다.
콜라겐을 먹는 것과 외부에서 발라서 흡수하는 것 중 어떤 방법이 더 효과적인지에 대해서는 의견이 분분합니다. 하지만 발라서 사용하는 경우에는 콜라겐 분자가 크기 때문에 피부에 흡수되기 어렵다는 단점이 있습니다. 먹는 콜라겐은 피부뿐만 아니라 뼈, 연골, 혈관, 인대와 같은 체내 속 결합조직의 대부분을 차지하고 있고 피부 탄력 개선뿐만 아니라 관절 건강에도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 형성민 과학전문가입니다.
콜라겐을 바르는 제품은 대부분 피부 관리를 위한 화장품으로 사용됩니다. 그러나 이러한 효과는 임상적으로 입증되지는 않았으며, 각각의 피부 타입과 상황에 따라 다를 수 있습니다. 반면에, 콜라겐을 먹는 제품은 대부분 식품이나 건강보조제로 사용됩니다. 이러한 제품은 소화와 흡수를 통해 인체 내부에 흡수되어 콜라겐이 부족한 부위를 보충하고 조직을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
콜라겐은 단백질의 일종으로 분자의 크기가 크기 때문에 단순히 피부나 소화기관으로 흡수되지 않습니다 대신 섭취하면 소화기관에서 소화 효에 의해 분해되어 아미노산으로 변합니다 이렇게 흡수된 아미노산이 콜라겐 합성에 도움을 줄 수는있습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
피부미용을 위해 콜라겐 성분을 고민하고 계시군요.
안타깝지만 두 형태 모두 크게 효과를 얻기 힘듭니다. 입으로 먹는 콜라겐은 어차피 단백질이므로 소화된 후 대부분이 콜라겐과 상관없는 곳에 쓰입니다. 바르는 콜라겐의 경우 피부로 흡수되는 정도가 중요한데, 분자량이 아주 큰 콜라겐은 거의 흡수되지 않습니다.
따라서 피부의 건강을 유지하는데에는 둘 다 권해드리고싶지 않은 방법이며 차라리 좋은 보습제를 사서 건조해지지 않도록 관리하심이 좋습니다. 또, 자외선은 피부노화의 주범이므로 자외선차단제를 습관처럼 바르려는 노력을 하는것 역시 도움이 됩니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 콜라겐을 섭취하여 그 효과를 누리기 위해서는 바르는 것과 먹는 것 중 어느 것이 더 효과적인지에 대한 과학적인 증거는 아직 명확하지 않습니다. 게다가 콜라겐 섭취 효과는 개인차가 크기 때문에, 어떤 방법이 더 효과적인지는 알수 없습니다.