안녕하세요 제가 체중은 줄어들고 있는데 배는 계속 볼록하게 튀어나와 있습니다 스트레스 받습니다 어떻게 하면 스트레스를 안 받을 수 있을까요
안녕하세요 제가 체중은 줄어들고 있는데 배는 계속 볼록하게 튀어나와 있습니다 스트레스 받습니다 어떻게 하면 스트레스를 안 받을 수 있을까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
체중은 줄어들지만 배가 볼록하게 나오는 것은 스트레스, 식습과, 운동 부족 등이 여러 복학적인 요인으로 발생되요
해당 증상을 줄일기 위해서는 잠과 운동만 잘해도 많이 개선되요
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