아르기닌에 대해서 궁금합니다 효능이나 올바른 섭취방법이요

Question

성별

남성

나이대

30대

아르기닌이 공부하는 수헙생에게 좋다고 하는데 정확히 어디에 좋고 어떤 걸 선책해야 되는지 잘 모르겠습니다 이에 대해서 자세히 설명 좀 부탁드려요

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

수험생에게는 1번으로 추천되는 성분은 아니기는 한데요. 아르기닌 자체가 피로회복 같은 것에 조금은 도움이 될 수 있습니다. 아르기닌 자체는 구조를 이야기하는 것이기 때문에 딱히 선택에 있어서 주의해야 할 것은 없는데 하루에 4~5g 이상 복용을 하시는 게 좋기는 하고요. 공복 시간에 복용하는 게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

약국에서판매하는 액상형 아르기닌 아무거나 드셔도 좋구요 피로회복에 좋은 제품입니다~!!