먹을 수 있는 음식이 무엇이 있을까요?

Question

아주 친한 지인분이 통풍을 앓고 있으며 신장도 하나밖에 없어서 같이 만나면 무엇을 먹을 수 있을지 항상 고민입니다.

일반적으로 가능한 식사와 보양식으로는 무엇이 있을까요?

Answer 1

요산 수치를 낮추고 통풍의 통증을 줄여주는 음식에는

저지방 요거트 , 커피 , 사과, 바나나 등의 과일이 있습니다.

요거트에 함유 돼 있는 프로바이오틱스는 혈중 요산 수치를 낮춰줍니다.

출처 바람만 스쳐도 아픈 ‘통풍’에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 (hidoc.co.kr)