건강관리
도라지청이 기관지에 좋은 이유가 무엇인지 궁금합니다.
가족 중 한 분이 잔기침을 자주 합니다. 물론 흡연도 영향이 있겠지만
도라지와 배를 달여서 먹으면 도움이 된다고 들었습니다.
기관지에 좋다고 도라지를 먹으라고 하던데
도라지에는 어떤 영양성분이 들어있어서 이런 말들이 나온 걸까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
도라지에는 사포닌이라는 성분이 풍부하여 기관지염 예방 및 치료에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
말씀하신 것처럼 기관지에 좋은 음식 중에 하나는 도라지가 있습니다 도라지 아내는 인삼 성분과 똑같은 사포닌 성분이 있는데 그 성분이 목 건강에 도움을 주는 성분입니다.