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도라지는 어떠한 영양성분이 있나요?

도라지는 기관지에 좋다고 알고 있는데요. 도라지는 어떠한 영양성분이 들어있는지 궁금합니다. 도라지를 먹으면 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.

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    2개의 답변이 있어요!
    • 김예은 영양전문가
      김예은 영양전문가
      건강기능식품회사

      안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

      도라지의 사포닌이라는 성분이 기관지질환예방 및 치료에 효능이 있을 수 있습니다.

    • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      도라지는 기관지나 기침 가래에 좋은 음식으로 잘 알려져 있습니다.

      도라지에는 사포닌 성분이 들어 있어서 면역력에도 도움이 많이 되고 목건강에도

      도움을 줍니다.