안녕하세요. 시뻘건고니10입니다.
레드 와인은 산화 스트레스와 염증을 줄임으로써 심장병으로부터 보호하는 것을 도울 수 있는 레스베라트롤과 같은 산화 방지제를 함유하고 있습니다.
일부 연구들은 적당한 적포도주 섭취가 심장병의 위험 요인인 콜레스테롤 수치와 혈압을 향상시킬 수 있다는 것을 발견했죠
하지만, 레드 와인의 건강상의 이점은 알코올 섭취의 부정적인 영향에 의해 쉽게 없어질 수 있습니다
미국 심장 협회는 과도한 알코올 섭취가 간 질환과 특정 유형의 암과 같은 다른 건강 문제뿐만 아니라 심장 질환의 위험 증가와 관련이 있기 때문에
남성의 경우 하루 2잔, 여성의 경우 하루 1잔 이하로 알코올 섭취를 제한할 것을 권고한합니다.
