건망증을 극복하는 방법이 있을까요?

Question

요즘들어 금방 들었던 얘기도 자꾸 깜박깜박하는대요.자꾸 까먹으니 실수도 많이합니다.건망증을 극복하는 방법이 있을까요?궁금합니다

Answer 1

저도 전에는 간혹 깜빡거렸는데

그 습관을 고치려고 자주 깜빡하는거 위주 중에(ex 집키)

방 안에 보이곳 올려 놓던가 자주 애용하는 아이템 안에

넣어서 깜빡 거리는 부분을 줄였습니다

Answer 2

안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

해야 할 일, 약속, 중요한 정보 등을 메모장이나 스마트폰 앱 등에 기록하여 기억에 남도록 하면 좋습니다.