김치를 안먹는 아이 어떻게 하나요.?

Question

김치를 안먹은지 오래되어서 중학생이 되어서까지 먹지 않습니다.

억지로 먹일수도 없는데 중학생이 되어서 급식시간에도 안먹으면 선생님꼐 찍히지는 않을까도

걱정이 되구요. 언제까지 이렇게 편식해야하는지도 걱정이 되어서요

Answer 1

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

아이가 김치의 향과 맛을 좋아하지 않는다면

처음에는 김치의 양을 조금씩 줄여가면서 익숙해지게 할 수 있습니다.

점진적으로 김치의 양을 늘려가며 아이의 입맛에 적응할 수 있도록 해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 김치를 먹음녀 용돈을 올려주시거나

아니면 특별한 포상 등을 주는 방법으로

김치를 먹이시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

김치는 비타민c도 풍부하고, 식이섬유도 많고, 변비, 다이어트, 항암에도 좋은 음식이므로,

중학생이면 충분히 부모와 의사소통이 가능하므로, 김치를 먹어야 하는 이유에 대해 잘 설명을 해주셔야 할 것 같습니다.

고추가루가 들어가 있지 않는 백김치를 먹여 보는 것도 좋을 것 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

김치를 먹지 않는다는 건 편식을 방치해서 그렇습니다.

중학생이 되었는데 김치를 입에 대보지도 않았다니요.

아이의 편식을 어렸을 때 고쳐주었어야 합니다.

다 커서 편식을 고치기는 힘들죠,

하지만 김치를 안 먹을 순 없으니 잘게 잘라서 조금씩 먹여보세요.

아니면 잘게 자른 김치를 주먹밥, 볶음밥, 비빔밥으로 만들어 주거나 밥과 잘게 자른 김치를 둥글게 말아서 경단으로 만들고 튀김 옷을 입힌 후에 튀겨서 줘보세요,

김치로 맛있는 요리를 해주면 아이도 김치에 색다른 맛을 알아가게 될 것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

매운맛은 통각을 통해 느끼게됩니다. 사람마다 통증을 느끼는 정도가 다르기 때문에 매운맛을 싫어하는 경우 강제할 필요는 없습니다. 김치가 우리 고유의 음식이고 건강에도 좋지만 대체할 만한 다른 음식이 많기 때문에 그냥 두시는걸 권합니다.