현재 분말로 된 유산균을 공복에 섭취하고 있습니다.
거의 다 떨어져가서 캡슐로 된 유산균을 먹으려고 합니다.
분말이든 캡슐이든 아무 때나 먹어도 되는지
아니며 식전에 섭취하는 게 도움이 더 되는지 궁금합니다.
