현재 분말로 된 유산균을 공복에 섭취하고 있습니다.
거의 다 떨어져가서 캡슐로 된 유산균을 먹으려고 합니다.
분말이든 캡슐이든 아무 때나 먹어도 되는지
아니며 식전에 섭취하는 게 도움이 더 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
장용성 유산균이라고 하더라도 아침 공복에 복용하는 것이 좋습니다.
식후 복용하면 위 체류시간이 너무 길어집니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
장용코팅된 유산균의 경우 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 좋습니다. 따라서 아침공복이나 자기전 공복에 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균 자체는 공복에 복용하시는게 더 유리합니다. 장용인 이유도 위산이나 담즙에 약해서 그런거라서요.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
캡슐 중에서도 장용정은 식사 전후 상관없이 드시면 됩니다.
만약 장용정이 아니라면 일반적으로는 아침 공복에 드시는게 좋습니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
분말이든 캡슐이든 유산균 제품들은 식사와 큰 상관없이 복용하실 수 있습니다
다만 가급적이면 위산의 영향을 적게 받기 위해서 아침 기상 후 공복에 드시는 것을 추천드립니다
