장이 좋지 않아 유산균을 복용중인데 꼭 공복에 먹어야 하나요

Question

성별

남성

나이대

55

장이 좋지 않아 유산균을 복용중인데 꼭 공복에 먹어야 하나요 공복전에 복용시에는 복용 후 얼마후에 식사를 하면 되는지요?????

Answer 1

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

공복은 식사 30분~1시간 전과 식사 2시간 후의 시간대를 말하며 식간이라는 표현과 같은 의미입니다.

유산균 중 일부 생균제제는 식사 후 분비되는 위산과 담즙산에 의해 파괴될 수 있시 때문에 공복에 복용하는 것이 좋지만 사균제제는 식사 여부에 관계 없이 복용할 수 있습니다.

따라서 현재 복용 중인 유산균이 생균제제인지 사균제제인지 확인해보는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

식전이 번거로우시면 자기전으로 하셔도 괜찮습니다. 식사 후에는 시간이 가까우면 위산과 담즙에 의해서 유산균이 효과가 많이 떨어질 수 있어서 그렇습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

장유산균은 왠만하면 공복에 복용해야 효과를 유지합니다.

제품마다 복용법이 다를 수 있는데 제품표시사항을 확인해보시길 바랍니다.

공복에 먹으라고 적혀있다면 식후 2시간, 식전 1시간에 복용하면 됩니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있기에 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하는 것이 효과면에서 가장 좋기에 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

제품마다 먹는 방법이 다르기때문에 제조사에 물어보는게 좋을것 같아요.

어떤 유산균은 공복, 어떤건 식후 다를 수 있어요.

공복이라면 아침에 일어나자마자 바로 먹고 밥은 1시간뒤에 드시면돼요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

추천, 좋아요 눌러주세요 !

Answer 6

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

식후 복용시에는 위산의 뷴비로 인하여 유산균에 좋지 않을 수 잇어 되도록 아침 공복 복용을 권장드립니다ㅡ