호흡을 깊이 하게 돼는 이유가 무엇인가요?

뛰거나 걷지 않아도 호흡을 하기 힘든 이유는 멀까요?? 가만히 있다가도 깊이 호흡을 해야 편하게 호흡이 돼나봐요?? 숨찬것도 아닌데 갑자기 한번씩 깊은 호흡을 하게 돼는데 어디에 이상이 있어서 그럴까요??