밥먹을 때 물을 같이 먹으면 소화에 방해가 되어서 좋지 않다고 들었습니다.
그러면 국도 따지고 보면 물인데 국과 밥은 어울리지 않는 것 아닌가요...?
맹물이 아닌 양념이 된 국물은 괜찮은건가요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
소화가 방해되는것이 아닌 한국인의 경우 국물요리를 자주먹기때문에 위하수증이 생길 가능성이 높아 그런것이며,
평소 국물요리를 먹더라도 건더기 위주로 드신다면 식사중에 물을 마시는것을 크게 걱정할 필요는 없습니다.
