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깜찍한돌꿩154

깜찍한돌꿩154

밤에 누으면. 잠이 잘 안오는데요...

성별

남성

나이대

43

안녕하세요 ...제가 요새..너무 피곤한데 밤에 잘려고 막상 누으면 너무 잠이 안와서

1시간 이상은 뒤척이는 것 같습니다

좋은 치료방법이 있을까요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 김록희 한의사

      김록희 한의사

      감초한의원

      ∙

      안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

      너무 피곤하지만 자율신경긴장이 심해서 잠이 안드는것으로 보여지네요

      침치료하시면 숙면에 도움이되세요 커피는 당분간 끊어보세요