건강관리
클로렐라에 효능은 무엇이 있을까요?
클로렐라가 몸에 좋다고 하더라구요
다이어트에도 좋다고 하던데^^
클로렐라를 먹으면 어떤 효능이 있는지
알려주시면 감사하겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
클로렐라에는 여러 가지 영양 성분이 들어 있는데요 그중에서도 비타민 K 가 많이 들어 있어서
혈액 응고에 도움을 많이 주고 심혈관 질환
심근 경색 면역력에도 도움을 주고
항암 효과는 물론 뼈 건강에도 도움을 주는 아주 좋은 음식 중에 하나입니다
클로렐라의 주요 효능은 다음과 같습니다. 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 균형 잡힌 영양 섭취에 도움을 줍니다. 체내 중금속과 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 면역 기능을 향상시키는 데 기여할 수 있으며 활성산소를 제거하여 노화를 늦추고 세포를 보호합니다. 식이섬유가 풍부하여 장 건강과 소화를 돕습니다. 클로렐라는 건강 보조제로 유용하지만, 개인에 따라 효과가 다를 수 있으므로 적절한 용량을 섭춰해야 합니다.
