약·영양제
영양제 한번에 다 먹어도 되나요???
성별
여성
나이대
25
유산균
종합비타민
크릴오일
비오틴
판토텐산
글루타치온
콜라겐
흑염소
홍삼
하루에 이 정도 먹는데
같이 먹어도 되는 것들인지 질문드립니다
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
유산균 - 공복
종합비타민 - 아침식후
크릴오일
비오틴
판토텐산
글루타치온
콜라겐 - 저녁
흑염소
홍삼 - 아침
이렇게 하루에 같이 복용해도 됩니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균
종합비타민
크릴오일
비오틴
판토텐산
글루타치온
콜라겐
흑염소
홍삼
문의주신 영양제들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 영양제의 종류가 많습니다. 가능하다면 휴약기를 가지면서 복용하는 것이 좋겠습니다. 또한 한번에 복용하기보다는 시간대를 나누어 복용하는 것이 효과적이겠습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
종합비타민에 일반적으로 비오틴과 판토텐산이 함유되지만 하루 상한용량을 넘지 않으면 문제는 없으며, 유산균의 경우 공복에 복용하는 것이 더 효과적입니다.