운동시 닭가슴살대신 치킨 먹어도 되나요?
운동후 단백질 보충을 위해 닭가슴살을 먹잖아요.
근데 치킨도 같은 닭인데, 치킨으로는 단백질 섭취가 제대로 되지 않나요?
치킨으로 대신 섭취하게되면 어떻게 되나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
탄수화물과 나트륨이 과다 섭취 되겠죠.. 다이어트 효과가 없을 꺼에요.. 칼로리가 너무 차이납니다
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운동시 닭가슴살대신 치킨 먹어도 되나요?
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