고민상담
헬스장 다니시는분께 질문드립니다
집근처에 유산소운동하는데 다니다가 최근 새로오픈하는 헬스장 있어 등록했어요
예전에는 헬스트레이너가 기구 사용법이라든지 자세든지 이런거 알려줬거든요
여기는 일절 그런게 없어요~ 요즘 pt를 끊어야된다고 하더니~ pt를 끊어야 알려주나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고구려백제신랑입장입니다. 네 요즘은 pt라는것이 주 수입원이 되다시피 자리잡다보니 운동을 배우려면 트레이너에게 pt를 받아야겠지만 가격도 너무 비싸고 이미 운동을 예전에 배워서 알고 있으시니 pt는 꼭 안하셔도 됩니다
안녕하세요. 내가그린기린그림참이뻐요입니다.사람작고 친절한 관장님이나 트레이너가 있는곳은 가르쳐줄건데 그렇지 않나보군요. 계속 다니셔야하면 pt나 운동메이트가 있어야 잘알수있을것같습니다.
안녕하세요. 노란누에137입니다.
보통은 자세한 설명을 듣고 운동을 체계적으로 하려면 pt를 끈는게 맞습니다 헬스같은 고중량 운동은 자세를 처음에 잘못 잡으면 근육도 안이쁘고 몸도 다쳐요