안녕하세요? 딸아이가 기운이 없다고 하고 잠만 자려고 하네요~ 아픈거 같은데 기운차릴 만한 음식 추천좀 부탁드립니다. 어떤 음식이 기력회복에 좋을 까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 아이들이 힘이 없을때에는 보양식 같은것을 먹으면 좋은데
추어탕을 추천 드립니다. 그리고 삼계탕도 괜찮으며
너무 헤비한것이 싫다 하시면 전복죽 같은것도 좋을것 같습니다.
