아하
검색 이미지
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
생활꿀팁 이미지
생활꿀팁생활
궁금한게많은잡생각대왕멍뭉이22
궁금한게많은잡생각대왕멍뭉이2224.01.15

물에 포함된 미네랄은 어떤것을 얘기하는건가요?

좋은 물에는 흔히들 많은 미네랄을 가지고 있다고들 얘기합니다.

미네랄은 도대체 어떤 성분이길래 물에 포함되면 좋다고들 하는것인가요?

알려주시면 감사하겠습니다.

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 통쾌한이구아나108입니다.


    에비앙 같은게 물에 미네랄이 매우 풍부하게 포함되어 있져 그랴서 매우 비싸요. 그냥 그렇다구요


  • 안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.

    미네랄은 인체에 필수적인 영양소 중 하나로, 체내에서 생성되지 않기 때문에 반드시 음식이나 물을 통해 섭취해야 합니다. 미네랄은 뼈와 치아 형성, 근육과 신경 기능 유지, 체내 수분 조절, 대사 조절 등 다양한 역할을 합니다.

    물에 포함된 미네랄은 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 체내에서 필요로 하는 필수 미네랄입니다. 여기에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 인, 철, 아연, 구리, 망간, 요오드 등이 포함됩니다. 두 번째는 체내에서 필요로 하는 양이 적거나 필요하지 않은 미네랄입니다. 여기에는 리튬, 셀레늄, 규소, 붕소 등이 포함됩니다