주기적으로 공복을 하면 건강에 좋은가요?

Question

안녕하세요. 어디서 보니 주기적으로 공복을 하면 건강에 좋다는 말이 있던데요. 어디서는 끼니는 거르지 않고 꼬박꼬박 챙겨 먹는게 좋다고하고 또 누구는 주기적으로 한번씩 끼니를 거르는게 좋다고하니 헷갈리네요. 주기적으로 공복을하면 좋은점이 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요. 대단한망둥어124입니다.

네 좋은질문입니다 공복은 사람인체를 더욱좋게 만듭니다

일단머리가맑아지며 직접경험해보세요