하루3끼를 규칙적으로 먹고 과식하지말고..등의 일반화되어있는 이야기는 알지만 실제로 간헐적단식으로인해 건강에 이로움을 느끼신분 계실까요? 공복에느끼는 배고픔이 몸에 좋은건지 나쁜건지 아직 모르겠네요^^
