심리상담
이거 adhd 증상인지 궁금합니다..!
안녕하세요
다름이 아니라 제가 adhd 인 거 같아서 글을 남깁니다
저는 어렸을 때부터 잡생각, 상상력이 많았구요
생각도 원래 많은 편입니다
어렸을 때는 강박장애 때문에 고생을 많이했구요
지금은 안 그러는데 수업할 때 딴 생각이 들면 수업 내용을 자주 놓쳤습니다
지금은 5년 이상 약 먹고 많이 좋아지긴 했는데
여전히 무언가에 오래 깊게 집중하는 게 어렵습니다
저는 이게 단순히 우울증이라고 생각했는데
우울한 감정이 아닐 때에도 금방 무언가에 싫증이 나고
예를 들어 공부를 할 때 음악을 안 들으면서 하면 절대 공부를 못 하겠다든지
옛날에는 씻는 거처럼 일상생활에서 기본적으로 해야하는 것조차 엄청 버거워했고
이 게으른 습관도 고치는데 정말 힘들었습니다
제가 아무리 좋아하는 일이라도 1시간 이상 하면 싫증나고 질립니다
운동도 10분 하면 지치고 그래요..
그리고 휴대폰 중독도 엄청 심해요
저 adhd 맞을까요..?
제가 이루고 싶은 목표가 있고 뚜렷한데도 싫증이 너무 잘 나고 집중력도 약해서 하루에 해야할 공부를
전혀 못하고 있습니다
힘들어서 글 올립니다
감사합니다
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