탈모예방을 위해선 어떤 좋은 꿀팁이 있나요?

요즘 머리감을 머리카락이 많이 빠지는거 같은데 탈모예방을 위해 샴푸를 바꿔야하는지 약을 먹어야 하는지 궁금하네요.좋은방법좀 알려주세요