한쪽 눈꺼풀이 계속 떨리는데 원인이 무엇인가요?

Question

며칠전부터 한쪽 눈꺼풀만 계속 떨리는 느낌이 납니다. 실제로 떨리는거 같기도 하구요.. 원인이 무엇일까요? 약을먹으면 괜찮아질까요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

눈 꺼풀이 떨리는 증상이 있다면 일반적으로 마그네슘과 같은 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 전해질 불균형은 스트레스, 과로 등에 의해서 발생할 수도 있고 실제 마그네슘 섭취가 부족하여 그럴 수도 있습니다. 관련하여서는 우선 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취 해주시고 충분한 휴식을 하며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 간혹 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈꺼풀 떨림증이라고 합니다. 떨리는 느낌이 든다면 실제 미세하게 떨리는 거에요. 예전에는 마그네슘 결핍이 많았지만 요즘에는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 자주 보게 됩니다. 특히 실내가 건조해지고 차고 건조한 바람이 심한 겨울에는 안구 건조로 인한 눈꺼풀 떨림도 흔합니다. 물론 드물게 눈 주변 근육이나 신경의 이상이 발견되기도 하지만 많지는 않습니다. 일단 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.눈꺼풀이 떨리는 현상 때문에 불편하시군요.우리 몸의 모든 근육은 가끔씩 경련을 일으킬 때가 있습니다. 불수의적 수축이완이 반복되는 현상이죠.특히 눈가와 같은 얇고 작은 근육은 이런 현상이 자주 발생합니다.피곤하거나 오래 긴장을 하고 있으면 근육 경련이 잘 생길 수 있습니다.마그네슘 부족이 원인이라고 하기도 하여 마그네슘이 많이 포함된 음식으로는 바나나, 아보카도, 견과류, 시금치 등을 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 절대적으로 영양소 부족이 문제는 아닙니다.푹 쉬시고 잘 챙겨 먹고 컨디션을 좋게 하면 호전되는 증상입니다. 너무 걱정하실 필요 없습니다.답변이 되었나요?만족하신 답변에는 좋아요와 추천을 해주시면 지식인 답변자들에게 긍정적인 피드백이 될 수 있습니다.