약·영양제
인삼을 많이 먹어면 부작용이 있나요?
성별
남성
나이대
62
인삼을 먹어보니 콘디션이 좋아지는것을 많이 느끼게 됩니다. 그래서 조금씩 많이 매일 먹게 되는데 매일 먹는양이
어느 정도가 많이 먹는다고할 수 있을까요?
많이 먹어면 어떤 부작용이 있을수 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
인삼은 체질에 따라 매일 먹는 양에 대한 기준은 개인적으로 다릅니다.
보통 하루 2~6g 정도가 적정 섭취량으로 권장되고 있습니다.
하지만 일부 열이 많은 분들은 적은 양의 인삼조차도 부작용을 느낄 수 있기 때문에
천천히 시작하여 체질에 맞는 양을 찾아가는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최진우 한의사입니다.
무엇이든지 진단없이 오랜기간 장기복용하게되면 본인의 체질 증상과 맞지 않으면 안좋게 작용할수 있습니다.
한의원에 내원하셔서 정확한 진단후에 적절한 한약으로 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
인삼을 약재로 구매하여 직접 달여서 드시는 건지
아니면 인삼추출액(시중에 파는 제품)을 드시는 것인지요?
약재 기준 1일 15g 이하로 드시는 것이 좋다고 합니다.