나쁜일이 일어날 것만 같아요.

Question

안좋은 상상을 자꾸만 해요.

천장이 무너지면 어떡하지 사람들이 나를 미워하면 어떡하지

차를타면 사고가 나는 상상이나 큰병에 걸리는 상상도 해요

항상 안좋은 생각하며 걱정을해요

어떻게 하는게 좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 긍정적인 마인드로 그럼 불안감을 씻어내시기 바랍니다 긍정적인 마인드 만이 좋은 지름길입니다