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목마른가재203
목마른가재203

가만히있어도 불안해 미치겠는건 어떻게 극복하나요?

미래의 일을 상상하게되면서 막연한 불안감이 막연하게듭니다. 과거의 잘못이 곧 있을 미래에 처벌을 받게된다는 상상을하니 너무불안하고 하루종일 그것밖에 신경이 안쓰입니다 어떻게하는게 좋을까요

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