미래의 일을 상상하게되면서 막연한 불안감이 막연하게듭니다. 과거의 잘못이 곧 있을 미래에 처벌을 받게된다는 상상을하니 너무불안하고 하루종일 그것밖에 신경이 안쓰입니다 어떻게하는게 좋을까요