눈이 불편하면 습관적으로 눈을 비비는 습관이 있습니다. 눈을 비비면 망막에 손상이 갈 수 있나요?

Question

아침에 일어나면 눈이 뿌얗고 시야가 흐립니다. 안과에서는 노안이라고 하던데, 눈 시야가 흐리니 눈에 손이 자주 가는 거 같습니다. 눈을 절대로 비비지 말라고 하는데, 눈 비비면 눈에 어떻게 안 좋은 건가요?

최성훈 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.망막은 눈의 가장 깊숙한 곳에 위치하므로 눈을 비빈다고 손상이 생기진 않지만 눈을 비빌 경우 각막에 상처가 생길 수 있고 깨끗하지 않은 손으로 비빌 경우 안질환의 원인이 될 수 있어 피할 것을 권합니다.건조증 예방을 위해 장시간 스마트폰이나 태블릿PC 등의 사용을 피하고 인공 눈물을 넣고 가려움증이 심하고 눈꼽이 끼거나 충혈이 있는 경우 결막염 등 안질환 가능성에 대한 안과 진료를 꼭 받기 바랍니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈을 비비는 습관은 눈에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 눈을 비빌 때 눈의 표면에 물리적인 압력이 가해지는데, 이로 인해 각막에 상처를 입거나, 결막염을 유발할 수 있죠. 특히, 눈을 과도하게 비빌 경우 눈 주변 혈관이 자극받아 붓기나 출혈을 일으킬 수 있으며, 장기적으로 눈의 혈액 순환에 영향을 줄 수도 있습니다. 또한, 이미 눈에 다른 질환이나 문제가 있는 경우, 눈을 비비는 것이 증상을 악화시킬 수 있구요망막에는 비비는 힘이 직접적으로 미치는 영향은 적지만, 눈의 압력이 급격히 변하면서 망막에 부정적인 영향을 미칠 가능성도 있습니다. 예를 들어, 눈에 압력이 가해지면 녹내장을 악화시킬 수 있는 위험이 있으며, 특히 당뇨가 있으면 당뇨병성 망막병증을 유발할 수 있으므로 눈을 비비지 않도록 하는 것이 중요해요눈이 흐리고 불편한 증상이 지속된다면, 정기적인 안과 검진을 통해 문제가 정확히 무엇인지 확인하고, 필요하다면 습관을 바꾸는 방법이나 약물치료를 고려해야 합니다