내가 잘하는 일이 무엇인지 어떻게 알 수 있죠?

Question

자존감이란 내가 무엇을 잘 하는지 알고 있는 거라는데,

내가 무엇을 잘 하는지 모르겠다면 어떻게 해야할까요?

언제부터인지는 모르겠는데 내가 무엇을 잘 하는지, 어떤게 재미있는지 아무것도 모르겠어요. 다시 찾고 싶어요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자존감을 주제로 공개수업 발표하기 전에

내가 잘 하는것 적는 시간을 가져본적 있나요?

친구들은 한가지씩 잘하는것이 있지만

내가 잘하는것이 뭔지 몰라 매사에

자신없어 하는 나를 발견한적 있습니다.

아무리 생각해도 나의 좋은 점을

찾지 못하고 주변의 가까운 사람들에게서

내가 가진 장점을 발견하고 깨닫게

됩니다.

특히 필요한건 부질없는 자신감보다

뿌리 튼튼한 자존감이 더 중요합니다.

늘 어설프고 중도에 포기하고 끈기없는

나를 진짜로 발견하는겁니다.

잘 찾아보세요.

항상 응원합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자신을 잘 찾지 못할때는 스스로의 강점을 찾을 수 있게 장점일기를 적어보세요

내가 예전에 즐거워했던것은 무엇이며 무엇이 나의 장점인지 사소한것도 좋으니꾸준히 적어보시길 바랍니다.

지속적으로 작업을하다보면 조금씩 좋아질수있을겁니다.