생활
어깨가 아파요 쉬는것만이 답인지?
배드민턴을 배우는데 어깨가 아프네요 자고 일어날때 일어나지도 못할만큼 어깨를 못쓰게 되었습니다 운동할때 어깨에 불주사 맞은것처럼 아파서 놀라는경우도 있구요 쉬면 나아진다는데 맞나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 페이도입니다.
평균적으로 어깨가 이픈건 많이 사용해서 입니다
특히나 어깨는 무리하시면 어깨회전근이 다칠수
있으니 무리하지 마시고 쉬는것도 방법입니다
안녕하세요. 멋진바다표범79입니다.
우선 운동을 쉬시구요 정형외과나 한의원에 가서 치료를 받아야 합니다 엑스레이도 한번 찍어 보기구요
안녕하세요. 활달한메추라기289입니다.
간만에 무리한 운동을 하셔서 그럴 가능성이 크긴합니다
푹쉬시고 파스도 붙이세요
며칠지나도 차도가 없으시면 병원을 가보시는 걸 추천합니다