삶은 계란도 좋아하지만 구운 계란을 더 좋아하는데 삶은 계란과 구운 계란은 섭취시에 어떤 차이가 있나요?
둘 중 무엇이 더 영양가 있는건지 궁금합니다.
그리고 삶은 계란이든 구운계란이든 하루 한개 정도가 섭취가 적당한지 알려주세요
