가루유산균 물없이 섭취해야 효과가 있나요?
유산균을 매일 아침 공복에 섭취하고 있습니다.
그냥 물없이 유산균만 섭취하라고 하는데
잘 넘어가지 않아서 항상 물과 함께
섭취중인데, 유산균 섭취사항에 있듯이
유산균만 먹어야할까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
가루유산균은 물로 먹어도되고 물없이 녹여서 먹어도 돼요.
아침에 눈뜨자마자 바로 드시면 되고 찬물보다는 미온수가 좋아요.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균이면 물이랑 드셔도 됩니다. 보통 모든 유산균들은 다 물이랑 복용하도록 하고 있습니다.
안녕하세요.
유산균 섭취 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 기본적으로 안내 받은 내용이 있다면 그거에 맞춰 드시는 것이 좋다고 생각합니다. 제품을 정확히 모르는 상태에서 답변을 드리자면 크게 상관 없다고 생각합니다. 이물감이나 목넘김이 불편하다면 소량의 물을 같이 드실 수 있다고 생각합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
가루유산균은 물로 복용하나 침으로 녹여먹나 똑같습니다.
입에서 녹이지않고 바로 삼켜도 됩니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
가루 유산균의 경우 물과 함께 복용을하는 것이 유산균 약효를 위해 더 좋으며, 한컵이상의 충분한양의 물과 함께 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
물 없이 유산균을 섭취할 수 있다는 장점을 강조하기 위한 것이지
유산균 복용시 물 섭취가 제한되는 것은 아닙니다.
또한 가루 유산균이다보니 흡착력이 강하여
입, 식도 등에 달라붙어 불편함을 초래할 수 있으니
물을 섭취해주시는 것이 필요합니다.
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