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등산전 준비운동은 얼마나 해야 하나요?

운동전 준비운동이나 스트레칭은 기본인거 같은데

등산 전에도 준비운동을 하는게 좋은가요?

준비운동은 얼마나 하는게 효과적인가요?

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