5060대 먹어야되는 영양제가 무엇이 있을까요?
젊었을때부터 50대까지 영양제 없이 살아왔는데 이제는 영양제를 먹어야겠구나 생각이 들어서 영양제를 먹어보려하는데 어떤 영양제를 먹어야되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
많이 피곤하고 이곳저곳 쑤시기 시작한다면 고함량비타민B군을 추천드리구요.
관절도 안좋으면 콘드로이친을 추천드려요.
항상 건강하시길 바라고 답변이 도움됐다면 추천 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
피곤하다면 고함량비타민B군, 영양제를 여러개 먹어보아도 체력이 너무 없고 힘들다면 인태반이 들어간 약을 추천드립니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
50대 부터는 뼈건강을 챙겨주셔야하며
평상시 야외 활동이 적으신 경우라면 비타민D를 복용해보시길 바랍니다.
현재 비타민D가 충분한지 확인해보고 싶으시다면
인근 내과에서 피검사를 받아보시길 바랍니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
50~60대에 먹을 수 있는 영양제는 어려가지가 있습니다.
칼슘 마그네슘 등등 들어있는 미네랄제제들, 종합비타민제, 관절에 도움이 되는 영양제, 오메가 3 등등 여러가지가 있습니다.
영양제를 선택할 때는 현재 몸상태와 식습관 등등을 파악하여 선택하여 드시는 게 좋습니다.
근처 약국 등에서 상담받아 보세요.
감사합니다. 좋아요 추천 부탁드립니다.
좋은 하루 되세요.
