약·영양제
50세이후 복용해야할 영양제는?
나이
52
성별
남성
이제 나이가 50살이 넘어가니 건강에 신경이 쓰이는군요 이 나이때에 필요한 영양제는 무엇이 있을지 궁금합니다 종합 비타민말고 종류별로 무엇이 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
50세 이상의 남자에게 필요한 영양제는 정해진 것은 없습니다,
몸의 상태를 보시고 부족한 영양부분을 드셔주시면 됩니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
나이로 영양소가 정해지지는 않습니다. 본인이 평소에 식사로 잘 챙기지 못하는 영양소를 보충한다는 느낌으로 복용할 것들을 정하시는게 가장 바람직합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제 종류야 셀수없이 많은데 그 많은걸 드시기는 어렵고 본인의 상태에 맞춰서 복용하는것이 가장 현명합니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
사람마다 필요한 영양제가 다르기때문에 누구에게나 안성맞춤인 영양제는 없어요.
한번먹기 시작하면 끊기도 어려워서 처음부터 제대로 시작하는게 좋아요.
평소에 어디가 안좋으신지 적어서 질문을 다시 올려주세요.
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