얼마전 병원에서 피검사를 했는데요 .. 결과가 당화혈색소가 10이나왔는데요 어떤것을해야 효과를 볼수있을까요..당뇨 약은 하루 한번 첫끼후에 먹습니다 예전에는 두번씩 먹었는데요 관리가좀되다가 또 안좋은데요 그이외에 무엇을 해야할까요?